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あなたのビジネス英語力を最短で伸ばすための3つの必須チェックポイント:続ける工夫(3 of 3)

こんにちは。Biz English YOKOHAMAの松岡評(ひょう)です。

今日は、「あなたのビジネス英語力を最短で伸ばすための3つの必須チェックポイント」

  1. あなたのビジネス英語で、一番最初にレベルアップさせたいのは「なに」ですか?
  2. 「いつまでに」レベルアップさせたいですか?
  3. レベルアップした時にどのくらい嬉しいか、楽しいか、誇らしいかを、今の時点でリアルに感じていますか?

の3番目

レベルアップした時にどのくらい嬉しいか、楽しいか、誇らしいかを、今の時点でリアルに感じていますか?

についてお話しします。

 

これは、学習をプランに沿って実行し、継続させるために必要な、とても重要な要素です。

 

ポイントは3つです。

  • 「継続は力なり」の正しい使い方
  • 興味は意識的に探せます
  • 興味があれば、努力は不要?

「継続は力なり」の正しい使い方

もしかすると、あなたは「継続は力なり」の言葉を継続するために使っていませんか?

 

この言葉は、正しくは「継続したら力になった」です。

 

言い換えれば、結果論ですので、これを目的にすると機能しません。正確に言うと、短期間は機能しますが、長期的にはかなり難しいです。

 

では、どうするのか。

 

あなたが、ビジネス英語の学習について、興味を持っている=面白いと思っている、と結果として続きます。

面白いと感じていることをやっている時は、「継続させよう」とは意識しません。

 

面白いからやっている。とてもシンプルな脳の仕組みです。

 

興味は意識的に探せます

ビジネス英語の学習に限らず、趣味でもなんでも、何かを始めたけど段々と興味がなくなってきた。ということはありませんか?

 

特に続けたいと思っていないことは、それでもいいのですが、続けたいのに続かないのは、問題です。

そこで、解決策があります。

 

「何が面白いんだろう?」

と思いながら、あなたが面白いと思うことを探しながら、続けていくと、少しずつ「あれ!これはいいね!」とか「なるほど」とか感じることが増えていきます。

 

これは、脳が持っている情報のフィルター機能である、RAS(Reticular Activating System = 脳幹網様体賦活系)のおかげで、気になっていることが優先的に意識され、記憶される結果です。

RASの簡単な説明:
脳が重要だと感じたことを認識し、それ以外は見えていたり聞こえていても脳が認識しない脳のフィルター機能。例えば、電話をしながら車の運転をすると事故が起きやすいのは、脳は電話が重要だと認識すると、目は前方を見ていて網膜に映像が映っていても脳では認識せず、周囲の状況が判断できなくなる。感情を込めて英語のフレーズを話すと、脳はそのフレーズが重要だと感じて記憶に定着しやすくなる。

続けたいことは、このRASをうまく使うのがポイントです。

 

興味があれば、努力は不要?

私は、「努力」という言葉は、日本のお家芸だと感じています。

私はランニングが好きで、特にインターバルトレーニングが好きです。私のやっているインターバルトレーニングは、1Km全速で走った後、1分30秒ゆっくりジョギングをしながら息を整えて、また1Km走って、これを3~7回繰り返すというものです。ウォームアップとクールダウンを含めると、走る距離は1回で6~13Kmくらいになります。

ランニングのトレーニングの中では、かなりきつい部類です。元陸上部の私が言うのですから、まあ、間違いないでしょう。

でも、大好きです。

自分のタイムが少しずづ縮まっていくのが、とても嬉しいからです。今のところ週一ですが、2週間以上間が空くと、思うように走れません。

私のランニング仲間は、「松岡さん努力してますね。すごいですね!」と言ってくれますが、私は別に努力をしているとは思っていません。ただ、単純に楽しんでいるだけです。もちろん、息は上がるし、心臓はバクバクするし、脚の筋肉も張ってきます。でも、楽しいんです。

脚の出し方、腕の振り方、骨盤の前傾、などなど、私が楽しんでいることはたくさんあります。

 

ビジネス英語の学習も、基本的な考え方は同じです。

 

あなたの「好き」を見つける。

なかなか見つからない時は、「何か面白いことないかな??」と思ってみてください。見つかるまで特に意識をしなくても、あなたの潜在意識が「面白いこと」を探し続けます。

 

一つでも「好き」が見つかれば、「努力」はあなたの意識から消えてなくなります。

 

是非、試してください!

 

Keep the momentum.

 

参考になれば幸いです。

 

ご質問やお問い合わせをお待ちしております。

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ビジネス英語コーチングのモニターを特別価格(50%OFF)で追加募集します。2名様限定!

こんにちは、横浜でビジネス英語のコーチングサービスを提供しているBiz English YOKOHAMAのビジネス英語コーチ 松岡評(ひょう)です。

Biz English YOKOHAMAのビジネス英語コーチングをより多くの方に知って頂きたく、3ヶ月コース通常価格18万円を、特別モニター価格9万円50%OFF)で限定2名様を募集します。

2020年は、東京オリンピックやパラリンピックで、ビジネスで英語を使うシーンが急増します。オリンピックは7月、パラリンピックは8月ですので、年が明ければ準備に6ヶ月ほどしかありません。

まず、1月から3月であなたのビジネス英語の最初のゴールを達成し、次の4月から6月で更にレベルアップするには、1月中のスタートが決め手になります。

是非、この2名様限定の特別価格モニター募集をご利用ください!

詳しくは、「特別価格モニター募集へのお問い合わせ・お申込み」ページへ!

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あなたのビジネス英語力を最短で伸ばすための3つの必須チェックポイント:期限設定(2 of 3)

こんにちは。Biz English YOKOHAMAの松岡評(ひょう)です。

今日は、「あなたのビジネス英語力を最短で伸ばすための3つの必須チェックポイント」

  1. あなたのビジネス英語で、一番最初にレベルアップさせたいのは「なに」ですか?
  2. 「いつまでに」レベルアップさせたいですか?
  3. レベルアップした時にどのくらい嬉しいか、楽しいか、誇らしいかを、今の時点でリアルに感じていますか?

の2番目

「いつまでに」レベルアップさせたいですか?

についてお話しします。

 

この「いつまでに」をハッキリさせておかないと、

  • ゴールする日が決まっていないので、スタートする日もあいまいになる
  • 1つのテーマ=ゴールについての学習効果を確認するために途中確認点(マイルストーン)が決まらなくなる
  • 色んな予定に押されて、ゴールする日がドンドン延びて、いつの間にか消えてしまう

という事になったことはありませんか?

 

かつてソビエト連邦が崩壊した時に大きな要因の一つに、「仕事についての時間の観念が非常に乏しかった」という分析があります。

 

Time is money!

ビジネスはmoneyを産み出す手段ですから、timeがないとmoneyもやって来ません。

 

(ちょっと脱線して英文法のお話)

Time is money! の 「is」はご存知のとおりbe動詞です。 be動詞は算数の「=」の意味を持っています。

ですので、timeがないとmoneyもなくなってしまいます。

 

では、期限はどうやって決めると良いのか?

もちろん、あなたのスケジュールに沿って決めれば良いのですが、今の時点で「いつまでに」が決まっていない場合は、

  • 3 days
  • 3 weeks
  • 3 months

のどれかから選ぶのをお勧めしています。

理由は、3は私たちの生活にとても深く馴染んでいる数字だからです。

 

いわゆる、3 is the magic number. なんです。

例えば、

  • 三日坊主(いきなりネガティブですが)
  • 正月三が日
  • 三日三晩
  • 三位一体
  • 三原色
  • 三冠
  • 三色団子

などなど、いろいろありますね。

  • 3 days
  • 3 weeks
  • 3 months

あなたはどれを選びましたか?

Biz English YOKOHAMAのコーチングセッションでお勧めしているのは

  • 3 months

です。

 

理由は、

  • 学習の効果が感じられるのは3ヶ月くらい掛かる
  • 学習が習慣として定着するために脳と体の無理なく無駄なく変化できる
  • 四半期と同じなのでビジネスのスケジュールに馴染みやすい

です。

 

もし、今日からあなたのビジネス英語の学習を再スタートさせたとしたら、

 

3ヶ月後はどうなっていますか?

 

次回は、

  1. あなたのビジネス英語で、一番最初にレベルアップさせたいのは「なに」ですか?
  2. 「いつまでに」レベルアップさせたいですか?
  3. レベルアップした時にどのくらい嬉しいか、楽しいか、誇らしいかを、今の時点でリアルに感じていますか?

の3番目

レベルアップした時にどのくらい嬉しいか、楽しいか、誇らしいかを、今の時点でリアルに感じていますか?

についてお話しします。

またお会いしましょう!

 

ご質問やお問い合わせをお待ちしております。

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あなたのビジネス英語力を最短で伸ばすための3つの必須チェックポイント:ゴール設定(1 of 3)

こんにちは。Biz English YOKOHAMAの松岡評(ひょう)です。

今日は、「あなたのビジネス英語力を最短で伸ばすための3つの必須チェックポイント」をご案内します。

ビジネス英語のコーチである私が、クライアントとの最初のセッションでまず最初に必ず確認する3つのポイントです。

  1. あなたのビジネス英語で、一番最初にレベルアップさせたいのは「なに」ですか?
  2. 「いつまでに」レベルアップさせたいですか?
  3. レベルアップした時にどのくらい嬉しいか、楽しいか、誇らしいかを、今の時点でリアルに感じていますか?

これら3つのポイントの内、今回は1番目についてお伝えしたいと思います。

まず、「なに」のレベルを向上させたいですか?

 

ビジネス英語力をレベルアップさせたい!

 

お気持ちは良く分かります。

 

それで、具体的にはなんでしょうか?

 

私がコーチングの最初のセッションでクライアントからお話を伺うと、

ビジネス英語力をレベルアップさせたいので

  • 実践ビジネス英語を聴いています
  • 瞬間英作文をやっています
  • CNNを聴いています
  • ビジネス英語で使う単語を覚えています
  • 英会話スクールでビジネス英語を習っています
  • オンラインでビジネス英会話を習っています

などなど、いろいろとやられている方が多いです。

これらは、全てビジネス英語をレベルアップさせる手段です。ビジネス英語の目標=ゴールではありません。

ゴールがハッキリしないまま、手段である勉強をやっていると効果出るのにとても時間が掛かってしまいます。

 

最短であなたのビジネス英語をレベルアップさせるには、まず、ゴールを決めませんか?

どんなゴールでも構いませんが、あなたが心からワクワクできるゴールが必要です。

例えば、

  • 英語の電話会議をあなたが思うように仕切り、望んだとおりの結果を出して、あなたも他の参加者も大満足している
  • 英語での新商品のプレゼンを大成功させて、新規契約が取れて思いっきり誇らしい
  • 英語を話す同僚とのスモールトークがスムーズにできて、毎日がとっても楽しい
  • 転職で英語でのインタビューが上手くいって、第一希望の会社でイキイキ仕事をしている
  • 海外から来社した取引先に日本食や歴史などを紹介したら喜んでもらいとても嬉しい

などなど。

あなたのゴールが、より強く、よりリアルに感じられるほど、ゴールに早く近づきます。

 

まず、やりたいことをゴールにして、強くリアルにイメージする

 

ここからビジネス英語の最短最速学習が始まります。

 

次回は、「いつまでに」についてお話ししますね。

 

ご質問やお問い合わせをお待ちしております!